ダイエット

ファスティングとはファスティングとは、一定の期間、固形物の摂取を控えて胃腸の消化に負担のかからない飲み物だけを摂取してデトックスする方法です。具体的には、「水」と「酵素」を摂取することが一般的です。ファスティングは、英語のfastという動詞...