チック症に悩むあなたへ
チック症を治そうといくら頑張っても、効果が出ない・・・。人と話すときは、相手にどう見られているかを気にするようになり、ストレスになっている。
- 病院に行っても、薬を飲んでも、チック症が改善されない
- ネットで調べた方法を試しても、続けられない
- チック症の原因がわからないから、どうすればいいかわからない
- チック症が治らないと、人と上手に付き合えないと思ってしまう
- チック症が治らないと、彼女や彼氏も作れないし、結婚もできないと思ってしまう
そんなことをやってもうまくいかないのは当然です。
なぜなら、チック症の真の原因は「脳内の神経伝達物質のバランスの乱れ」だからです。
脳内の神経伝達物質のバランスが乱れると、筋肉の動きを制御することができず、チック症が起こります。
社会人になり、新しく人と接することが多くなるにつれ、このバランスがさらに崩れやすくなります。
脳内の神経伝達物質のバランスを理解しないままだと、いくら努力をしてもチック症を解消できないどころか、ストレスや不安が増えて悪化する可能性があります。
脳内の神経伝達物質のバランスにアプローチすれば、チック症を改善して、堂々と人と会えるようになりたいし、楽しく会話もしたい。
彼女も作って楽しい日々を過ごしたいし、将来は結婚もして幸せになりたい。
そんな夢も叶えられます。
ただ、脳内の神経伝達物質のバランスを理解していても間違ったやり方をしている人は多いです。
正しいやり方であれば、たった6分でチック症を改善することができるんです。
このページでは、チック症を解消して幸せになるための脳内の神経伝達物質のバランスの解決方法を紹介します。
脳内の神経伝達物質のバランスの仕組みと解決方法
チック症をなくすには、「脳内の神経伝達物質のバランス」を正しく理解する必要があります。
脳内の神経伝達物質とは何か？
脳内の神経伝達物質とは、脳の神経細胞同士が情報をやり取りするために使われる化学物質のことです。
脳内の神経伝達物質には、ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アセチルコリンなどがあります。これらの神経伝達物質は、それぞれが異なる役割を担っています。
例えば、ドーパミンは、やる気や快楽、報酬などに関係する神経伝達物質です。
セロトニンは、気分や睡眠、食欲などに関係する神経伝達物質です。ノルアドレナリンは、ストレスや緊張、集中力などに関係する神経伝達物質です。
アセチルコリンは、記憶や学習、筋肉の動きなどに関係する神経伝達物質です。
なぜ脳内の神経伝達物質のバランスによってチック症が起こるのか？
脳内の神経伝達物質は、それぞれが一定の量と比率で存在する必要があります。
これが「脳内の神経伝達物質のバランス」と呼ばれるものです。このバランスが崩れると、脳の機能に様々な障害が起こります。
チック症は、主にアセチルコリンとドーパミンのバランスが乱れることで起こります。
アセチルコリンは、筋肉の動きを制御するために必要な神経伝達物質です。ドーパミンは、筋肉の動きを抑制するために必要な神経伝達物質です。
この二つがバランスよく働くことで、筋肉の動きは正常に行われます。
しかし、アセチルコリンが過剰に分泌されたり、ドーパミンが不足したりすると、筋肉の動きが制御できなくなります。
これがチック症の原因です。
では、何がこのバランスを崩すのでしょうか？
それは、「ストレス」です。
ストレスを感じると、ノルアドレナリンやコルチゾールといったストレスホルモンが分泌されます。これらのホルモンは、脳内の神経伝達物質の分泌や受容体の感受性に影響を与えます。
特にドーパミンはストレスに敏感で、ストレスを感じると減少します。
これにより、アセチルコリンとドーパミンのバランスが崩れてしまいます。
社会人になり、新しく人と接することが多くなるにつれ、ストレスを感じる機会も増えます。
これが、チック症が悪化する原因の一つです。
脳内の神経伝達物質の
バランスの解決方法
では、脳内の神経伝達物質のバランスを解決するためには、何をすればいいのでしょうか？
それは、「病院での治療」です。
病院での治療とは、主に以下の二つの方法があります。
- 薬物療法：
チック症に効果的な薬として、ドーパミン受容体拮抗薬やアセチルコリンエステラーゼ阻害薬などがあります。
これらの薬は、脳内の神経伝達物質のバランスを調整することで、チック症の症状を抑えることができます。 - 行動療法：
チック症に効果的な行動療法として、ハビットリバーサルトレーニングやエクスポージャー＆レスポンスプリベンションなどがあります。
これらの行動療法は、チック症の発作を予測したり、発作を起こした後にリラックスしたりすることで、チック症の頻度や強度を減らすことができます。
ですが・・・「病院での治療」と言っても、これが簡単ではないのです。
実際に病院での治療をするのは難しい？
病院での治療が難しい理由はいくつかあります。
薬物療法には副作用がある
薬物療法でチック症を抑えることはできますが、その代償として副作用に悩まされることになります。
ドーパミン受容体拮抗薬やアセチルコリンエステラーゼ阻害薬は、脳内の神経伝達物質のバランスを強制的に変えるため、他の神経伝達物質にも影響を与えます。
その結果、以下のような副作用が起こります。
- 眠気や倦怠感
- 頭痛や吐き気
- 食欲不振や体重増加
- 不安や抑うつ
- 性欲減退や勃起不全
これらの副作用は、チック症以上に生活の質を低下させる可能性があります。
また、薬を中止すると、チック症が再発することもあります。
行動療法には時間と労力がかかる
行動療法でチック症を減らすことはできますが、そのためには時間と労力が必要です。
ハビットリバーサルトレーニングやエクスポージャー＆レスポンスプリベンションは、チック症の発作を予測したり、発作を起こした後にリラックスしたりする技術を身につけるために、専門家の指導や自己管理が必要です。
これらの行動療法は、以下のような問題があります。
- 病院やクリニックに通う必要がある
- 治療費や交通費がかかる
- 治療期間や効果に個人差がある
- 治療中や治療後もチック症が完全に消えないこともある
これらの問題は、チック症に悩む人にとって、大きな負担となります。
また、行動療法をする上で、脳内の神経伝達物質のバランスを整えることも重要です。
脳内の神経伝達物質のバランスを整える方法がわからない
脳内の神経伝達物質のバランスを整える方法として、一般的に言われていることは以下のようなものです。
- 健康的な食事をする
- 十分な睡眠をとる
- ストレスを減らす
- 適度な運動をする
しかし、これらの方法だけでは、脳内の神経伝達物質のバランスを十分に整えることはできません。
なぜなら、
- 食事から摂取できる神経伝達物質は限られている
- 睡眠の質や量は個人差がある
- ストレスを減らす方法は人それぞれである
- 運動の種類や強度によって神経伝達物質の分泌に影響がある
ということがわかっているからです。
つまり、これらの方法は、脳内の神経伝達物質のバランスを整えるための「目安」に過ぎず、個人に合わせた最適な方法を見つけることは非常に難しいのです。
病院での治療をするのは
不可能？
では、脳内の神経伝達物質のバランスを解決して病院での治療をするのは、諦めるしかないのでしょうか？
いえ、大丈夫です。
そんな問題を解消してくれるのが「中森式チック症改善術」です。
チック症を改善するなら
中森式チック症改善術
これから紹介する中森式チック症改善術なら、マニュアルに従って進めるだけで、自宅に居ながら進めていくだけ！
たった6分なので、時間の無い方や忙しいかたでも実践が可能！
薬による副作用の心配もないし、病院にいく手間もナシ。
早ければ３日で遅くても数週間程度で効果を実感。
難しい知識や難しい方法は一切ないので、続けられる。
この知識とあなたの実践があれば、チック改善が十分に可能です。
脳内の神経伝達物質の
バランスを整える
中森式チック症改善術では、脳内の神経伝達物質のバランスを整えるために、特別な食事法とサプリメントを紹介しています。
これらは、チック症に関係する神経伝達物質であるアセチルコリンとドーパミンの分泌や受容体の感受性を調整することができます。
また、ストレスホルモンであるノルアドレナリンやコルチゾールの分泌を抑えることもできます。
これにより、脳内の神経伝達物質のバランスが正常に戻り、チック症の発作が減少します。
筋肉の動きを制御する
中森式チック症改善術では、筋肉の動きを制御するために、特別な呼吸法とストレッチ法を紹介しています。
これらは、筋肉の緊張や疲労を解消することができます。
また、呼吸法は、自律神経のバランスを整えることもできます。
これにより、筋肉の動きが正常に行われ、チック症の強度が軽減します。
自信と安心感を持つ
中森式チック症改善術では、自信と安心感を持つために、特別なメンタルトレーニングとアファメーションを紹介しています。
これらは、チック症に対する恐怖や不安を減らすことができます。
また、自分自身や周りの人に対する肯定的な思考や感情を増やすこともできます。
これにより、自信と安心感が高まり、チック症に悩まされなくなります。
